Blog

Welke afslag neem ik op de rotonde?

14 april 2021
Je weet eigenlijk wel wat je allemaal in huis hebt. Je hebt al heel wat stormen doorstaan, je doorzettingsvermogen en overlevingsdrang hebben je veel en ver gebracht. Maar ineens sta je stil! Midden op de rotonde van je leven. Wat nu? Welke... lees meer

Tijd voor actie!

25 maart 2021
De zoveelste persconferentie deze week. Tuurlijk, we wisten al wat ons te wachten stond. Geen versoepelingen, geen terrasje pakken met Pasen, geen sportschool open, laat staan er even op uit in het buitenland. Helaas, we hebben er geen invl... lees meer

De kikker van de dag!

9 maart 2021
Na elk coachgesprek maak ik voor mezelf een reflectieverslag. Dit is enorm helpend. Wat waren mijn leermomenten. Of juist de momenten waarin ik denk: “Wow! daar gebeurde iets bij de coachee wat echt wezenlijk was.” Dit verslag schrijf i... lees meer

Iedereen kan een coach gebruiken, ook als je rond de 40 bent!

25 februari 2021
Ik vind het opvallend dat coachees vaak denken dat ze in 1e instantie geen hulp nodig hebben. Ze vinden dat ze het zelf moeten oplossen. Ik snap dit wel. Tot 40 jaar heb je het vaak zelf uitgezocht. Zelf je weg moeten vinden en daarin be... lees meer

Je beste reisgenoot ben ik!

17 februari 2021
Je zou kunnen zeggen dat ik de ideale reisgenoot ben en graag een stukje meeloop op jouw levenspad. Natuurlijk, jij zorgt voor het invullen van het reisschema, waar je naar toe wilt. Ik kan heel goed luisteren. Om vast te stellen waar jij j... lees meer

Vaders wil is geen wet meer, maar helpt wel

8 februari 2021
Mijn grote voorbeeld is mijn vader. Hij werd helaas maar 53. Een man van weinig woorden, streng (vooral voor zichzelf) maar ook sociaal. Juist zijn organisatietalent, discipline en doorzettingsvermogen hebben ook mij veel gebracht. Zijn soc... lees meer

Innerlijke dilemma's en werken met opstellingen

4 februari 2021
Innerlijke dilemma's Als coach kan ik altijd een advies, suggestie of antwoord geven. Maar een advies van mij helpt vaak niet. Het is niet van jou, het lost het niet op en kan ook weerstand oproepen. Wat dan wel? Het helpt om even... lees meer

Leg jij de lat ook te hoog?

31 januari 2021
Als ik naar de coachvraag van mijn coachees kijk, blijkt dat ruim de helft last heeft van prestatiedrang. Dat is nogal wat: 50% vindt dat ze de lat te hoog leggen! Herken je dit, dat het voor jou ook nooit goed genoeg is? Ervaar jij het l... lees meer

Help, ik ben de flow kwijt!

17 januari 2021
Schreef ik een maand geleden nog dat ik lekker in de flow zat, dan moet ik nu voor mezelf erkennen dat die wel op een wat lager pitje staat. En dat is denk ik niet zo gek nu we midden in de tweede lockdown zitten en het einde ook nog niet d... lees meer

Dankbaar voor 2020

23 december 2020
Het woord dankbaar levert bij mij in eerste instantie wat een soft gevoel op. Maar ik realiseer me meteen dat dit in mijn hoofd gebeurt. Dat mijn brein meteen overgaat in een soort van sabotage van het gevoel en dus oordeelt. Oordelen in de... lees meer

Mannen en coaching, is dat anders?

18 december 2020
In mijn coachpraktijk komen zowel mannen als vrouwen. Met ieder mens maak ik verbinding of dat nu man of vrouw is. Het gaat me om de unieke mens met alles wat hij of zij mee neemt en heeft gevormd. Het gaat om de vragen die er zijn en wat e... lees meer

Wat is jouw bedoeling?

4 december 2020
De afgelopen tijd ben ik door de leergang ‘werken met de IVT-methode’ me steeds bewuster geworden van de rollen die mij goed passen. Het zijn krachtige rollen met veel potentieel. Bijvoorbeeld de ingenieur die me helpt creatieve ener... lees meer

Maak jij nog wel eens een tekening?

17 oktober 2020
In mijn praktijk gebruik ik verschillende manieren en methodes om aan de slag te gaan met jouw coachdoel. Uiteraard verkennen we eerst in het kennismakingsgesprek waar jij aan wilt werken. Wat is bijvoorbeeld je verlangen? Wanneer er een ge... lees meer

Hoe zit het met jouw waarden?

9 september 2019
In mijn coachpraktijk verken ik vaak met coachees hun persoonlijke waarden. Waar sta je voor, wat vind jij belangrijk. Dat is niet altijd even eenvoudig, want wat is nu echt belangrijk in jouw leven? Het levert je concretisering van een aan... lees meer

Coaching, hoe doe je dat nou?

11 april 2019
Regelmatig krijg ik de vraag: hoe doe jij dat nou, coaching? Wat doe jij tijdens een coachgesprek? Of een andere vraag (eigenlijk meer een wens): Pak jij als coach wel door? Ik moet namelijk wel aangepakt worden anders loop ik er mogelijk w... lees meer

6 redenen waarom wandelen goed voor je is

22 maart 2019
Ik wandel graag en eigenlijk best veel. Wanneer het lukt start ik de dag met een ochtendwandeling. Nu woon ik prachtig aan de bosrand en loop zo de Posbank op, een onderdeel van de Veluwezoom. Regelmatig kom ik wilde zwijnen, wilde paarden ... lees meer

Onze grootste angst is niet dat we niet goed zijn…..

22 februari 2019
Onlangs heb ik een tweedaagse leergang Krachtgericht Coachen gevolgd bij prof. Dr. Fred Korthagen en Ellen Nuijten. “Onze grootste angst is niet dat we niet goed zijn….. Onze angst is dat we over een grenzeloze macht beschikken!... lees meer

Zelfreflectie gaat je helpen! (wordt de beste versie van jezelf!)

23 oktober 2018
Zelfreflectie gaat je helpen! (wordt de beste versie van jezelf!) De maand oktober is door de NOBCO uitgroepen tot de maand van de zelfreflectie. Zelfreflectie is een geweldig middel om te groeien; als coach maar ook voor iedere andere p... lees meer

Wandelen om te genieten of om de prestatie?

14 oktober 2018
Al in 2015 ben ik begonnen met het lopen van de Rheinsteig, een langeafstandswandeling van 320km tussen Bonn en Wiesbaden. Een prachtige route langs de Rijn, langs historische plaatsen als Koblenz en Rüdesheim en natuurlijk de Lorelei. De ... lees meer

Compassie een vies woord?

27 juli 2018
Compassie; een vies woord? De titel “I love Me” trok mijn aandacht afgelopen zaterdag in het Financieel Dagblad. Ik las deze kop en het artikel in het FD magazine Persoonlijk. Ook het feit dat een krant / magazine met een zakelijke i... lees meer

Wie laat jij aan het woord?

26 juni 2018
Afgelopen week heb ik me drie dagen verdiept in Voice Dialogue. In mijn coachpraktijk gebruik ik deze manier van in gesprek gaan met elkaar regelmatig en het was tijd voor een verdieping. Wat is Voice Dialogue? Volgens Voice Dialogue ... lees meer

Ik ben niet goed genoeg en praat er ook niet over

12 oktober 2017
In een artikel las ik laatst een onderzoek over het aantal zelfdodingen bij mannen. Eigenlijk geen artikel waarbij je denkt daar ga ik eens lekker voor zitten. Toch was mijn nieuwsgierigheid gewekt. Ook in mijn coachpraktijk ontmoet ik m... lees meer